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耳聋患者饮食方面有哪些适宜选择？
疾病：耳聋提问于 2024-10-07 14:06 -
病情描述：
耳聋食什么好？
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回答1
耳聋患者在饮食上可多摄入富含维生素、矿物质、蛋白质等营养的食物，如新鲜蔬果、坚果、鱼类、豆类、全谷物等。 1.新鲜蔬果：富含维生素 C 和维生素 E，如橙子、草莓、菠菜、西兰花等，有助于抗氧化，保护耳部细胞。 2.坚果：含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素 B 族，如杏仁、核桃、腰果等，对神经系统有益。 3.鱼类：像三文鱼、鳕鱼等富含 Omega-3 脂肪酸，能减轻炎症，促进耳部血液循环。 4.豆类：是优质蛋白质的良好来源，如黑豆、红豆、黄豆等，有助于维持身体正常机能。 5.全谷物：如糙米、燕麦等，富含膳食纤维和 B 族维生素，为身体提供能量。 合理的饮食只是耳聋综合治疗的一部分，患者还需及时就医，明确病因，并遵循医生的建议进行治疗和康复。
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