冬季怕冷、脚凉可能由多种原因引起,如体质虚寒、气血不足、阳气虚衰、缺乏运动、甲状腺功能减退等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.体质因素:有些人天生体质虚寒,阳气不足,易出现怕冷脚凉,可通过饮食和运动调理。
2.气血不足:气血亏虚会影响血液循环,导致肢体末端供血不足。可多吃补气血食物,如红枣、桂圆。
3.阳气虚衰:这是较为严重的情况,可能伴有乏力、易疲劳等症状。可用中药调理,如金匮肾气丸。
4.缺乏运动:长期久坐少动,血液循环不畅。增加运动量有助于改善。
5.疾病影响:甲状腺功能减退等疾病也会有此类表现,需就医检查确诊。
冬季怕冷脚凉的原因较多,不建议自行服用人参。应先明确原因,再针对性调理或治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院