服用某些药物对降低高原反应有一定帮助,但不能完全杜绝肺水肿风险。在高原旅行还需注意多方面,如饮食、作息、运动等。 1.药物作用:部分药物如乙酰唑胺、地塞米松、红景天等,可在一定程度上预防和减轻高原反应,但效果因人而异,并不能保证完全不发生肺水肿。用药务必遵医嘱。 2.饮食调整:避免油腻、辛辣食物,多喝水,保持身体水分平衡。 3.作息规律:保证充足睡眠,避免过度劳累,让身体有良好的休息和适应环境的机会。 4.运动适度:减少剧烈运动,初到高原应缓慢行动,给身体适应的时间。 5.心态平和:保持轻松、乐观的心态,避免紧张和焦虑情绪加重身体不适。 6.注意保暖:高原昼夜温差大,及时增减衣物,防止着凉感冒。 总之,高原旅行前做好充分准备,旅行中密切关注身体状况,如有不适及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院