经常放屁可能由饮食不当、肠道菌群失调、消化不良、肠道疾病、吞气习惯等引起。可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方法缓解。 1.饮食不当:食用过多易产气食物如豆类、洋葱等会导致放屁增多。应减少此类食物摄入,增加蔬菜、水果的比例。 2.肠道菌群失调:肠道内有益菌减少,有害菌增多,可服用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等调节菌群。 3.消化不良:胃肠蠕动减慢,食物在肠道内停留时间过长发酵产气。可使用多潘立酮片促进胃肠蠕动。 4.肠道疾病:如肠胃炎、肠易激综合征等,需就医明确诊断,针对病因治疗。 5.吞气习惯:进食过快、边吃边说话等不良习惯会吞入大量气体。要养成细嚼慢咽、安静进食的习惯。 经常放屁且持续时间较长,建议及时就医,进行相关检查,明确病因后在医生指导下进行治疗。同时要注意保持良好的生活和饮食习惯。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院