一年前左脚跟受伤未就医，现踢球仍隐痛咋办？_即问即答

一年前左脚跟受伤未就医，现踢球仍隐痛咋办？ 疾病：提问于 2024-10-07 14:17: 病情描述：

一年前伤的，当时左脚跟就不能着地了，但是没去医院，就用脚尖着地走。（不太疼了以后忍不住去踢球了，经常不小心把伤处碰了，会感到疼）现在是平时不疼，但踢球的时候跑着跑着就隐隐作痛，怎么办?

回答1
左脚跟一年前受伤后未规范治疗，目前踢球时隐痛，可能与旧伤未愈、软组织损伤、关节炎症、骨质改变、运动不当等有关。 1.旧伤未愈：之前受伤未妥善处理，可能导致损伤持续存在。应减少活动，注意休息。 2.软组织损伤：反复碰撞可能造成足跟部软组织损伤，如肌肉、肌腱拉伤。可局部热敷促进恢复。 3.关节炎症：受伤可能引发创伤性关节炎，出现疼痛。需避免剧烈运动，必要时服用抗炎镇痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。 4.骨质改变：如骨折愈合不良、骨质增生等。建议进行 X 线或 CT 检查明确，根据情况治疗。 5.运动不当：踢球时的动作和姿势不正确，加重了足跟负担。要注意运动姿势，佩戴合适的护具。足跟受伤后应及时就医治疗，避免延误病情。目前这种情况建议到正规医院骨科就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗措施。同时，在恢复期间要注意休息，避免过度运动。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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