晚上玩久小腿骨痛，遇冷胳膊痛，如何治疗？_即问即答

晚上玩久小腿骨痛，遇冷胳膊痛，如何治疗？ 疾病：提问于 2024-10-07 13:53: 病情描述：

还有是晚上玩得久了就会感觉小腿痛，也是骨头里面痛一样，小时候有一次天气突然冷了衣服穿少了胳膊痛过一次，之后就一直有这毛痛有时候痛起来要压住血管好象才好受一点或者让痛的地方暖和一点会好受些有没有能治疗的办法不需要长篇大论更不要在百度面里直接复制别人的.我需要简介实用对我有帮助的

回答1
小腿骨痛和遇冷胳膊痛可能是由血液循环不畅、缺钙、关节炎、神经受压、风寒侵袭等原因引起。 1.血液循环不畅：长时间保持一个姿势，导致血液回流受阻。应避免久站久坐，适当活动，促进血液循环。 2.缺钙：钙摄入不足或流失过多。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。 3.关节炎：关节炎症刺激。注意关节保暖，避免过度劳累，可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 4.神经受压：神经受到压迫。通过按摩、热敷等方式缓解，严重时可能需要手术治疗。 5.风寒侵袭：寒冷刺激导致。注意保暖，可进行艾灸、拔罐等中医治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
王建磊 医师内科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：回答内科、儿科、疼痛科常见病、多发病诊治...
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