-
牙龈萎缩、掉发、睡眠差，如何应对及注意事项
疾病：脱发提问于 2024-09-29 16:36 -
病情描述：
牙龈萎缩 会掉头发 睡眠不好怎么办 应该注意什么 或者该吃什么
-
回答1
牙龈萎缩、掉发、睡眠不好可能与营养不良、内分泌失调、精神压力大、口腔卫生不良、不良生活习惯等有关。 1.营养不良：身体缺乏维生素 C、维生素 D、蛋白质等营养物质，可能影响牙龈健康、头发生长和睡眠质量。应多吃新鲜蔬果、蛋奶类食物。 2.内分泌失调：如甲状腺功能异常、激素水平失衡等。需就医检查，明确诊断后针对性治疗。 3.精神压力大：长期处于紧张焦虑状态，易导致上述症状。要学会放松，如运动、听音乐。 4.口腔卫生不良：未正确清洁口腔，易引发牙龈问题。坚持早晚刷牙，使用牙线。 5.不良生活习惯：熬夜、吸烟、酗酒等。需调整作息，戒烟限酒。 总之，出现这些症状应引起重视，改善生活方式，必要时就医诊治。
相关享答
专家内容
-
单纯疱疹有什么不能吃的？
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等；忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
为什么会出现荨麻疹？有什么治疗原则？
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病，发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作，在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
日常如何预防荨麻疹？
由于荨麻疹跟过敏因素有关，容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触，注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹病人日常有什么注意事项？
对于患有荨麻疹的患者来说，一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状，尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹在中医上有什么分型？
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型，风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
脱毛后皮肤会有什么样的反应？会不会红肿痒？
接受激光脱毛后，可能有些鸡皮样肿胀和微微发红，并有一种轻微的灼伤的痛感，这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
名词解释
就医用药
就医推荐
皮肤病科 热门专题
