长时间看电视电脑后眼花,久坐站起头晕发黑,可能是用眼过度、体位性低血压、贫血、低血糖、颈椎问题等原因所致。 1.用眼过度:长时间注视电视电脑屏幕,眼睛肌肉持续紧张,容易导致眼花。应注意控制用眼时间,定时休息,可做眼保健操缓解。 2.体位性低血压:久坐突然站起时,血压调节不及时,脑部供血暂时不足,引起头晕发黑。平时要避免起身过猛,加强锻炼增强血管调节能力。 3.贫血:体内血红蛋白不足,无法有效为组织器官供氧,会出现上述症状。可通过饮食补充铁、维生素 B12 等,严重时需药物治疗,如硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等。 4.低血糖:血糖水平过低,影响大脑能量供应。规律饮食,随身携带糖果,发作时及时补充糖分。 5.颈椎问题:颈椎病变可能压迫血管神经,影响脑部供血。注意保持正确坐姿,适度活动颈部。 如果这些症状频繁出现或持续不缓解,建议及时到正规医院就诊,进行相关检查,明确原因,以便采取针对性的治疗措施。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心