-
从小戴眼镜，如何合理用眼避免失明？
疾病：近视提问于 2024-09-29 16:50 -
病情描述：
我8、9岁的时候就带眼镜了但是当时并不严重！我想知道怎么样能合理安排我的用眼时间？我想问下我i会不会瞎啊、？
-
回答1
合理用眼需要注意用眼时长、用眼环境、用眼姿势、眼部休息和定期检查等。 1.用眼时长：避免长时间连续用眼，每 30 分钟至 40 分钟应休息 5 分钟到 10 分钟，可远眺或闭目养神。 2.用眼环境：保证光线充足且柔和，避免在过暗或过亮的环境中用眼。 3.用眼姿势：保持正确的坐姿，眼睛与书本或屏幕的距离要适中。 4.眼部休息：坚持做眼保健操，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。 5.定期检查：每半年或一年进行一次眼部检查，及时发现和处理问题。 只要养成良好的用眼习惯，并定期检查，一般不会导致失明。但如果出现视力急剧下降、眼部疼痛等异常，应及时就医。
相关享答
专家内容
-
眼部肿瘤吃什么好？
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物：马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
如何预防沙眼传播？
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
-
白领如何避免长时间对着电脑导致的干眼症？
白领长时间对着电脑工作，是干眼症的易感人群，要特别注意用眼卫生，定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
为什么老年人干眼症的发病率较高？
因为在人眼表面有泪液层，它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
传统超声乳化白内障手术是怎么做的？
传统超声乳化白内障手术有4大步骤：1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
视网膜脱离的外路手术是什么？
外路手术相对简单，对眼组织损伤小，手术时间短，手术并发症少，患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心
左眼皮跳是怎么一回事？
眼睛是否依据物体远近调节屈光度？
成人进行 2 次斜视手术对眼睛有无影响？
视网膜黄斑色素变性能否得到有效治疗
沙眼应怎样有效治疗？
上眼皮下垂下眼睑浮肿的原因有哪些？
视物模糊的原因有哪些？
巨乳头性结膜炎应如何有效治疗？
多次患结膜炎眼睛会变小吗？
宝宝生下来就是蓝眼睛是什么原因？
患上红眼病应如何处理？
眼干口干应服用哪些药物缓解？
如何正确使用注射用核黄素磷酸钠？
左眼皮跳是什么原因造成的？
眼球突出且眼睛痛是怎么回事？
如何有效改善眼角下垂？
如何有效去除眼角纹和笑纹？
干眼症用什么眼药水，不治会怎样？
如何治疗背部肌肉结膜炎
熬夜后头昏眼痛如何应对？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
眼科 热门专题
