10岁孩子视力160、170能否不戴镜纠正,取决于用眼习惯、眼部锻炼、饮食、睡眠和环境等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.用眼习惯:避免长时间近距离用眼,每学习30分钟休息5分钟。
2.眼部锻炼:坚持做眼保健操,多远眺。
3.饮食:多吃富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、橙子、坚果。
4.睡眠:保证每天充足睡眠,有利于眼睛恢复。
5.环境:学习环境光线要适宜,不昏暗也不过亮。
孩子视力问题要重视,养成良好习惯,定期检查,必要时及时配镜。
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林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
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林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
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林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心