膝盖长骨刺后,可通过适当锻炼、控制体重、物理治疗、药物治疗及必要时的手术治疗来控制病情。同时,保持良好的生活习惯也很重要。 1.适当锻炼:进行如游泳、骑自行车等对膝关节负担较小的运动,增强膝关节周围肌肉力量。 2.控制体重:减轻膝关节的压力,避免骨刺进一步发展。 3.物理治疗:热敷、按摩、针灸等方式,可缓解疼痛,改善局部血液循环。 4.药物治疗:口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等,缓解疼痛和炎症;氨基葡萄糖有助于修复软骨。但药物使用需遵医嘱。 5.手术治疗:当骨刺严重影响生活,保守治疗无效时,可考虑关节镜手术等治疗方法。 总之,膝盖长骨刺后要积极采取措施,同时要定期复查,关注病情变化。患者应在医生的指导下选择合适的治疗方法。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院