桑葚干具有多种功效与作用,如补肝益肾、滋阴养血、润肠通便、增强免疫力、延缓衰老等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.补肝益肾:有助于改善肝肾不足引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。
2.滋阴养血:能缓解阴虚血亏导致的面色苍白、失眠多梦等。
3.润肠通便:富含膳食纤维,促进肠道蠕动,预防便秘。
4.增强免疫力:含有的多种营养成分可增强机体抵抗力。
5.延缓衰老:其抗氧化物质能清除自由基,减缓细胞老化。
适量食用桑葚干对身体有益,但不宜过量,且过敏者应慎用。
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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