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11 个月女婴湿气重应如何改善饮食？
疾病：提问于 2024-09-29 16:37 -
病情描述：
女，11个月，最近发现湿气重，该吃什么改善呢？谢谢！
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回答1
11 个月女婴湿气重，可通过饮食调整来改善，如适当食用健脾祛湿的食物、保持饮食均衡、控制甜食摄入等。 1. 适当食用健脾祛湿的食物：如薏米、芡实、山药等，可以做成粥或泥给宝宝少量食用。 2. 保持饮食均衡：多吃新鲜蔬菜和水果，保证蛋白质的摄入，如鱼肉、鸡肉、豆腐等。 3. 控制甜食摄入：减少糖果、糕点等高糖食物，以免加重湿气。 4. 注意水分摄入：适量饮水，避免过度饮水导致水湿内停。 5. 避免生冷食物：如冷饮、生鱼片等，以免损伤脾胃。 宝宝的饮食调整需要循序渐进，家长要密切观察宝宝的身体反应。如果湿气重的情况没有改善，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。
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