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我每天快走30分钟慢跑20分钟 这样可以消耗脂肪吗
疾病：提问于 2014-09-01 00:44 -
病情描述：
我每天快走30分钟慢跑20分钟 这样可以消耗脂肪吗
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回答1
你好，如果肥胖症快走30分钟慢跑20分钟 这样可以消耗脂肪，这个情况下需要控制饮食很重要。不能吃高糖食物和高脂肪饮食 。需要多活动锻炼。
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