半月板损伤从一度发展到局部二度怎么办？_即问即答

半月板损伤从一度发展到局部二度怎么办？ 疾病：膝关节半月板损伤提问于 2024-09-29 16:56: 病情描述：

第一次去检查是半月板一度损伤，后来变成局部二度了。医生说没多大问题，但那么久了，好绝望。希望好心人帮帮忙，谢谢！

回答1
半月板损伤从一度发展到局部二度，不必过于绝望。这可能与运动不当、外伤、年龄增长、体重过重、关节退变等因素有关。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1.运动不当：剧烈运动或错误的运动姿势可能加重半月板损伤。应避免过度跑跳、深蹲等，运动前充分热身。 2.外伤：如扭伤、撞伤等，会使半月板受损加重。要注意防护，避免意外受伤。 3.年龄增长：随着年龄增加，半月板的弹性和韧性降低，易出现损伤加重。日常注意关节保暖，适度锻炼。 4.体重过重：身体过重会增加膝关节负担，影响半月板恢复。需控制体重，合理饮食。 5.关节退变：关节长期使用，出现老化退变，导致半月板损伤进展。可补充营养关节的药物，如氨基葡萄糖。半月板损伤的恢复需要一定时间，要保持良好心态，积极配合治疗，遵循医生建议，定期复查。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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