放假玩手机后第二天眼睛胀痛,可能是用眼过度、眼部感染、眼压升高、干眼症、近视加深等原因所致。 1.用眼过度:长时间玩手机,眼睛得不到充分休息,会导致眼部肌肉疲劳和胀痛。应减少玩手机时间,每间隔一段时间闭目休息或远眺。 2.眼部感染:不注意眼部卫生,可能引发感染,导致眼睛胀痛。需保持眼部清洁,必要时使用抗生素滴眼液,如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 3.眼压升高:长时间低头看手机,影响房水循环,眼压升高,引起胀痛。要避免长时间低头,若症状持续不缓解,应及时就医检查。 4.干眼症:玩手机时眨眼次数减少,泪液分泌不足,易患干眼症,出现眼睛胀痛。可使用人工泪液,如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等缓解症状。 5.近视加深:过度用眼可能使近视度数增加,从而导致眼睛胀痛。需重新验光配镜,佩戴合适度数的眼镜。 总之,眼睛胀痛可能由多种原因引起,如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院眼科就诊,查明原因,对症治疗。同时,日常要注意合理用眼,保护眼睛健康。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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