热天和运动时不出汗且偏胖，如何解决？

热天和运动时不出汗且偏胖，如何解决？ 疾病：虚证提问于 2024-09-22 10:13: 病情描述：

请专业医生回答

医生你好!我想咨询一下热天(还有运动)我总不出汗,不知道是什么原因?我偏胖,想减一减,但总是减不了.是不是和我不出汗有关?我身高1.55,体重60公斤.怎样才能减啊.

回答1
热天和运动时不出汗且偏胖，可能与汗腺功能异常、内分泌失调、基础代谢率低、皮肤疾病、运动量不足等有关。 1. 汗腺功能异常：汗腺发育不良或堵塞，影响汗液排出。可通过汗腺检查明确，必要时进行手术治疗。 2. 内分泌失调：如甲状腺功能减退等，导致代谢缓慢。需进行甲状腺功能检查，确诊后服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 3. 基础代谢率低：身体消耗能量少，脂肪易堆积。可通过增加肌肉量、规律作息等提高基础代谢。 4. 皮肤疾病：如鱼鳞病等，阻碍汗液分泌。需针对具体皮肤病治疗，如外用维 A 酸乳膏等。 5. 运动量不足：未达到促进出汗和消耗热量的程度。应逐渐增加运动强度和时间。总之，不出汗且偏胖的原因多样。建议先就医检查，明确原因后采取针对性措施。同时，要保持健康的生活方式，有助于改善状况。
冯远德 主任医师消化病一科（肝胆胰外科） 海口市人民医院 (三级甲等) 擅长：肝、胆、胰、脾和胃肠肿瘤。