桑葚干泡水喝具有一定的营养价值,其功效和可能的害处包括补充营养、改善睡眠、促进消化等,以及可能引起过敏、血糖波动等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.补充营养:富含维生素、矿物质等,有助于维持身体正常代谢。
2.改善睡眠:含有某些成分能一定程度上缓解神经紧张,改善睡眠质量。
3.促进消化:能促进胃肠蠕动,帮助消化,预防便秘。
4.可能引起过敏:部分人可能对桑葚干过敏,出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
5.血糖波动:糖尿病患者过量饮用可能导致血糖不稳定。
桑葚干泡水喝有一定益处,但要根据自身情况适量饮用,如有不适及时就医。
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区煦东 副主任医师 广州医科大学附属第三医院