睡觉打鼾可能由多种因素引起,如肥胖、睡姿不当、鼻部疾病、咽部疾病、全身性疾病等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.调整生活习惯:保持规律作息,避免过度劳累;采取侧卧睡姿;减轻体重。
2.治疗鼻部疾病:若因鼻炎、鼻窦炎等导致,可使用生理性海盐水鼻腔喷雾清洗鼻腔,或使用布地奈德鼻喷雾剂等缓解炎症。
3.治疗咽部疾病:比如扁桃体肥大、腺样体肥大等,必要时进行手术治疗。
4.佩戴口腔矫治器:适用于轻中度打鼾且下颌后缩者。
5.手术治疗:对于严重的气道阻塞,可能需要进行腭咽成形术等手术来扩大气道。
打鼾原因多样,治疗方法也各不相同。建议先明确原因,再选择合适的治疗方式。
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温红梅 副主任医师 中山大学附属第三医院
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陈慧 副主任医师 南方医科大学珠江医院
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张涛 主任医师 暨南大学附属第一医院
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张湘民 主任医师 中山大学附属第六医院
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张湘民 主任医师 中山大学附属第六医院