夏天常感腰酸腰冷,可能是肾阳虚、腰部劳损、腰椎疾病、妇科或男科疾病、寒湿侵袭等原因造成的。 1.肾阳虚:肾阳不足,温煦失职,就容易出现腰膝冷痛。可通过中药调理,如金匮肾气丸、右归丸等。 2.腰部劳损:长期劳累或姿势不当,导致腰部肌肉、筋膜损伤,血液循环不畅。需注意休息,避免过度劳累,可进行热敷、按摩。 3.腰椎疾病:腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等,压迫神经,引起腰部不适。建议就医检查,明确诊断,必要时进行物理治疗或手术。 4.妇科或男科疾病:女性盆腔炎、男性前列腺炎等,也可能有此类症状。需针对病因治疗,如使用抗生素等。 5.寒湿侵袭:夏季贪凉,寒湿之气侵入腰部。要注意保暖,避免长时间处于空调环境。 总之,如果夏天经常出现腰酸腰冷的症状,建议及时就医,明确病因,采取针对性的治疗措施。同时,要注意腰部的保暖和养护,适当锻炼,增强体质。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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