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奥莱健钙镁 D 片有何作用？能否长期服用？
疾病：高镁血症提问于 2024-09-29 16:28 -
病情描述：
奥莱健钙镁D片，有什么用？可以经常吃吗？
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回答1
奥莱健钙镁 D 片主要作用有促进骨骼健康、维持神经肌肉功能、调节血压、预防骨质疏松、帮助睡眠等。是否能长期服用需视个体情况而定。 1.促进骨骼健康：钙是构成骨骼的重要成分，有助于维持骨骼的强度和密度。镁参与骨代谢，D 能促进钙吸收，共同保障骨骼正常发育和维持其健康。 2.维持神经肌肉功能：钙镁对于神经信号传导和肌肉收缩起着关键作用，保证神经和肌肉的正常功能。 3.调节血压：镁能舒张血管平滑肌，有助于降低血压，维持血压稳定。 4.预防骨质疏松：充足的钙、镁和维生素 D 摄入，可减少骨量丢失，预防骨质疏松的发生。 5.帮助睡眠：镁具有一定的镇静作用，有助于改善睡眠质量。 总之，奥莱健钙镁 D 片对人体有一定益处，但服用前最好咨询医生或营养师，以确定是否适合自身情况及服用剂量。
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