产妇若为气虚质体质,可通过饮食调理促进下奶。以下为您介绍相关方法。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.猪蹄汤:猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质,有助于促进乳汁分泌。
2.鲫鱼汤:营养丰富,具有通乳下奶的作用。
3.黄芪鸡汤:黄芪能补气,与鸡肉搭配,可改善气虚体质并帮助下奶。
4.花生大枣粥:花生和大枣能补中益气,增加乳汁量。
5.山药排骨汤:山药健脾益气,排骨补充营养,对下奶有益。
产妇在饮食调理的同时,还应保持良好的心情和充足的休息,以利于乳汁分泌。
你好,产后奶水少可使用通心草和鸡、鱼、排骨、猪脚一起炖汤喝来催奶,注意休息,不要吃生冷及辛辣刺激性食物。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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