夏天感觉冷且紧张时症状加重,影响睡眠,不建议自行服用桂附地黄丸。造成这种情况的原因可能有阳气不足、气血亏虚、甲状腺功能减退、植物神经紊乱、贫血等。 1.阳气不足:阳气具有温煦作用,阳气虚会导致身体怕冷。可通过饮食调理,多吃温热食物,如羊肉、桂圆等。 2.气血亏虚:气血不足无法滋养身体,会出现怕冷、睡眠不佳。可服用八珍丸、归脾丸等药物,同时注意休息,避免劳累。 3.甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,代谢减慢,会有怕冷等症状。需要就医检查甲状腺功能,确诊后遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。 4.植物神经紊乱:压力大、精神紧张等可引起,导致身体调节功能异常。要调整心态,保持良好作息,必要时服用谷维素片等。 5.贫血:血液中血红蛋白减少,携氧能力下降,也可能出现怕冷和睡眠问题。可多吃含铁丰富的食物,如猪肝、菠菜等,严重时需服用硫酸亚铁片等药物。 出现夏天怕冷且影响睡眠的情况,原因较为复杂,不建议自行用药。应及时就医,明确病因后进行针对性治疗。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院