29 岁男性左膝运动后肿痛多年如何恢复能否再打球？_即问即答

29 岁男性左膝运动后肿痛多年如何恢复能否再打球？ 疾病：提问于 2024-09-29 16:30: 病情描述：

病情描述：左膝盖剧烈运动后肿疼男 29岁 4年前开始发病（2010年前后）以前喜欢打篮球（打了十几年）右手上篮左脚起跳膝盖未曾受过扭伤。开始疼痛是在大概4年前打玩篮球以后左边膝盖肿，不动不痛但在做伸直动作时疼痛（比如上楼梯，蹲下起立，膝盖从弯曲到伸直时）。没有任何治疗的情况下4-5天内会逐渐好转直至回到运动前的状态。（4年前的运动之前状态就是可以快跑，弹跳等一些稍微剧烈点的运动）以为是膝盖运动过量需要休息之后便减少了很多运动尤其是打篮球中间甚至有大半年的时间没有剧烈运动（打篮球）。但是事实并不是这样，在休息了很久以后才发现膝盖病情更加严重了，现在的情况是膝盖完全不能够剧烈运动，对于一些之前可以做到的动作现在根本做不了比如：加速跑用力起跳等在做的时候膝盖就会疼痛而不是之前的在剧烈运动后才会疼痛了，如果强忍着运动以后还是会像以前那样肿痛不能做伸曲动作，但有一点发现就是在运动后如果忍着疼痛做膝盖的伸曲动作反复几次后会减轻疼痛直至做伸曲动作时不疼痛，但是强度再高一点的动作还是不能做也还是要等到4-5天后才能恢复到运动前状态。（现在的运动之前状态是只能小跑，骑自行车小跳等一下轻微运动，提高强度当时会疼痛）。前几天去医院做了磁共振检查检查结果是：左膝关节囊及髌上囊内可见液性信号影;左膝内侧半血板后角内可见斑片状异常信号影，与关节面平行；前后交叉韧带显示可，行走区未见明显异常信号影；关节面软骨连续性完整，稍显增厚；余未见明显异常征象。想请问各位膝盖或者运动医学专家医师教授我这个情况以后可以再打篮球了吗？怎么样才能恢复。含泪跪求啊！！！！！！！！！！！！！！！

回答1
29 岁男性左膝运动后肿痛多年，可能与半月板损伤、关节积液、过度运动等有关。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。恢复情况因人而异，能否再打篮球需视恢复程度而定。 1.半月板损伤：左膝内侧半月板后角损伤，可能导致关节疼痛、肿胀和活动受限。需避免剧烈运动，严重时可能需手术修复。 2.关节积液：关节囊及髌上囊内的液性信号影提示有积液，多因炎症刺激产生。可通过休息、热敷促进吸收。 3.运动习惯：长期剧烈且频繁的篮球运动，增加了膝关节负担，易引发损伤。应调整运动方式，选择对膝关节压力较小的运动。 4.软骨问题：关节面软骨稍显增厚，可能存在早期退变，需注意保护软骨，可补充氨基葡萄糖等营养物质。 5.治疗方法：症状较轻时，可先采取保守治疗，如口服非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）、外用止痛膏（如氟比洛芬凝胶贴膏）、物理治疗（超短波、磁疗）等。若保守治疗无效或症状严重，可能需关节镜手术治疗。总之，患者应积极配合治疗，注意休息和康复训练，定期复查，根据恢复情况判断能否再次进行篮球运动。
张静 医师妇科 山东省立医院 (三级甲等) 擅长：妇科类疾病，以及内科方面的疾病。
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网友追问2017-09-26 07:28:22

昨天老师叫测试1000米，刚跑完还没事，但是到了晚上膝盖就来是肿胀，疼痛，求解
针对上述问题，申兰阔医生建议：

你好，这个可软组织损伤。需要注意休息和局部使用云南白药气雾剂。不能受凉。
申兰阔 医师妇科 山东省立医院 (三级甲等) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。