产后 10 个月哺乳期面部神经抽搐脚小腿酸麻多汗咋回事？_即问即答

产后 10 个月哺乳期面部神经抽搐脚小腿酸麻多汗咋回事？ 疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-09-29 15:27: 病情描述：

产后10个月浦乳期面部神经抽搐脚小腿发凉酸麻,汗多不止是缺钙了么应该怎么办?

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产后 10 个月哺乳期出现面部神经抽搐、脚小腿发凉酸麻、汗多不止，可能是缺钙、劳累、神经受压、贫血、内分泌失调等原因所致。 1.缺钙：哺乳期钙流失较快，若摄入不足易导致缺钙，引起神经肌肉兴奋性增高，出现抽搐、酸麻等症状。可多吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品、海鲜等，必要时补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.劳累：产后照顾孩子劳累，身体未完全恢复，可能导致肌肉疲劳，出现上述症状。要注意休息，保证充足睡眠。 3.神经受压：不良姿势或腰椎间盘突出等可能压迫神经，引起腿部酸麻。需改善姿势，必要时就医检查治疗。 4.贫血：生产时失血或哺乳期营养不足可能导致贫血，出现乏力、多汗等。应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏等，严重时补充铁剂，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。 5.内分泌失调：产后体内激素水平变化，可能导致内分泌失调，引起多汗等症状。一般通过调整生活方式可逐渐改善。产后出现这些症状需要重视，调整生活方式，加强营养，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
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