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双跟骨粉碎性骨折与右胫骨平台骨折如何康复训练？
疾病：胫骨平台骨折提问于 2024-09-29 16:38 -
病情描述：
双跟骨粉碎性骨折，右胫骨平台骨折怎么做康复训练？
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回答1
双跟骨粉碎性骨折和右胫骨平台骨折后的康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练、负重训练、步态训练等。 1.肌肉力量训练：通过等长收缩和等张收缩的方式，锻炼腿部肌肉，如股四头肌、小腿三头肌等，增强肌肉力量，促进恢复。 2.关节活动度训练：在医生指导下，进行关节的屈伸、旋转等活动，预防关节僵硬。 3.平衡训练：可先从单脚站立开始，逐渐增加难度，如闭目单脚站立，提高平衡能力。 4.负重训练：根据骨折愈合情况，逐渐增加负重重量，从部分负重到完全负重。 5.步态训练：纠正异常步态，恢复正常行走姿势和节奏。 康复训练需循序渐进，遵循医生建议，避免过早过度训练导致二次损伤。同时，定期复查评估康复效果，以便及时调整训练方案。
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- 巩雪 医师 心血管内科 山东省中西医结合医院 (三级甲等) 擅长：心血管疾病，外科疾病的诊断与治疗。
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