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如何有效治疗和防治脂肪肝？
疾病：脂肪肝提问于 2024-09-29 15:27 -
病情描述：
脂肪肝咋治疗跟防治？谢谢
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回答1
脂肪肝的治疗和防治包括改善生活方式、合理饮食、增加运动、控制体重、避免饮酒以及必要时的药物治疗等。 1.改善生活方式：保持规律作息，避免熬夜，减少压力，有助于维持身体正常代谢。 2.合理饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3.增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4.控制体重：对于超重或肥胖者，减轻体重可有效改善脂肪肝。 5.避免饮酒：酒精会加重肝脏负担，促进脂肪肝的发展。 6.药物治疗：必要时，可在医生指导下使用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、二甲双胍等药物。 总之，脂肪肝的治疗和防治需要综合多种方法，并长期坚持。患者应定期复查，监测病情变化。
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- 李芳 医师 综合内科 山东省中医院 (三级甲等) 擅长：月经不调，痛经等妇科疾病，内科。
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