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膝关节取游离体术后一月不能平抬腿且走路肿，多久康复及如何辅助
疾病：提问于 2024-09-29 16:36 -
病情描述：
您好，我做膝关节取游离体的手术一个月了，现在还不能平抬腿，走路多一点就会肿，我想咨询一下完全康复要多久，能做哪些辅助康复
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回答1
膝关节取游离体手术后的康复时间因人而异，一般需要 3 至 6 个月。辅助康复的方法包括适度锻炼、物理治疗、药物治疗、注意休息、合理饮食等。 1.适度锻炼：在医生指导下进行股四头肌收缩、直腿抬高练习等，逐渐增加锻炼强度。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、超短波治疗等，可促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。 3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱。 4.注意休息：避免长时间站立和行走，保证充足睡眠，让膝关节得到充分休息。 5.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果，有助于伤口愈合和身体恢复。 膝关节手术后的康复需要耐心和坚持，按照医生的建议进行康复训练和治疗，定期复查，大多数患者能够逐渐恢复正常功能。
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