肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症,表现为肩部疼痛和活动受限。治疗方法多样,包括药物治疗、物理治疗、运动康复等。若针灸效果不佳,可能需要调整治疗方案,如更换治疗方法、加强自我护理等。 1. 疾病介绍:肩周炎多因肩部外伤、慢性劳损、内分泌紊乱等引起,炎症导致肩部肌肉、肌腱、滑囊等组织粘连,从而产生疼痛和活动障碍。 2. 药物治疗:可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,以减轻炎症和疼痛。 3. 物理治疗:除针灸外,还可进行热敷、按摩、超短波等,促进局部血液循环,缓解肌肉紧张。 4. 运动康复:进行肩部伸展、旋转等运动,增强肩部肌肉力量,改善关节活动度。但要注意动作规范,避免过度运动。 5. 日常注意:注意肩部保暖,避免提重物和长时间保持一个姿势。调整睡眠姿势,避免压迫肩部。 6. 心理调节:因疼痛和活动受限可能产生焦虑情绪,要保持积极心态,有助于病情恢复。 肩周炎的治疗需要综合多种方法,并持之以恒。若症状持续加重,建议及时复诊,在医生指导下进一步调整治疗方案。
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