预防胎儿畸形,饮食很关键,包括摄入富含叶酸的食物、优质蛋白质、矿物质、维生素等。同时要避免有害物质,保持良好生活习惯。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.补充叶酸:虽然怀孕四个月胎儿已基本成型,但仍可通过食物补充叶酸,如菠菜、芦笋、豆类等。
2.摄入优质蛋白:像鱼肉、鸡肉、蛋类、奶类,为胎儿发育提供营养。
3.补充矿物质:例如铁元素,可多吃瘦肉、动物肝脏;钙元素可从乳制品、豆制品中获取。
4.摄取维生素:多吃新鲜水果,如橙子、草莓、猕猴桃等,富含维生素 C;胡萝卜、南瓜等富含维生素 A。
5.避免有害物质:远离烟酒、化学毒物、放射性物质。
6.保持良好生活习惯:规律作息,避免熬夜,适当运动,保持心情舒畅。
总之,孕妇要注意饮食均衡,养成良好生活习惯,定期产检,最大程度保障胎儿健康发育。
曾有剖宫产和子宫肌瘤手术后的孕妇,特别是...
胎心仪测出宝宝胎心超过170,正常吗?
哪一些明确原因的复发性流产呢?
频繁更换保姆对宝宝有没有什么不良影响呢?
孕晚期为什么会乳房胀痛?乳房胀痛怎么办?
超声能检查出胎儿自闭症吗?
绝经前身体会有两个征兆,首先是月经的改变,包括稀发月经、月经周期紊乱和突然绝经。稀...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
绝经后会女性阴道分泌液减少,对性生活可有一定影响。性交疼痛严重者,可在医生指导下采...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
正常女性50岁左右绝经,绝大多数女性绝经属于正常的生理现象,为年龄增长、卵巢功能减...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
主要看是由什么原因引起的盆腔疼痛。根据病变的部位,病因的不同而有不同的治疗方法。女...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,是因为前列腺素...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
止痛药不能长期吃,止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果,痛经切...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院