-
怀孕头三个月怎样全面补充营养
疾病：子宫肌瘤提问于 2014-05-12 21:19 -
病情描述：
怀孕头三个月怎样全面补充营养
-
回答1
怀孕头三个月全面补充营养，要注意蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和碳水化合物的摄入，以及保持良好的饮食习惯。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.蛋白质：多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于胎儿组织生长。
2.维生素：新鲜果蔬富含维生素C、E等，如橙子、猕猴桃、菠菜。
3.矿物质：适当补充铁、钙、锌，如瘦肉、豆制品、坚果。
4.膳食纤维：促进肠道蠕动，可从粗粮、蔬菜中获取，如玉米、芹菜。
5.碳水化合物：保证能量供应，选择全麦面包、糙米等。
6.良好习惯：少食多餐，饮食清淡，避免油腻辛辣。
总之，怀孕头三个月的营养补充要均衡全面，为胎儿发育创造良好条件。-
- 丁红梅 主任医师 妇产科 云浮市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科肿瘤的诊治，内分泌失调和不孕症的诊治...
-
专家内容
-
子宫肌瘤的症状有哪些？
子宫肌瘤常见的症状有：
（1）月经紊乱。具体表现为月经周期不乱，但...
陈春林 主任医师 南方医科大学南方医院
-
生孩子多反而不易患子宫肌瘤？
子宫肌瘤是跟生孩子的次数有关系的。雌激素分泌过高，是引起子宫肌瘤的主要因素。怀胎十...
陈春林 主任医师 南方医科大学南方医院
-
子宫肌瘤会导致不孕吗？
子宫肌瘤是否会导致不孕与肌瘤的大小及生长的部位有关。如子宫角部的肌瘤可造成输卵管扭...
生秀杰 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
子宫肌瘤能自愈吗？
子宫肌瘤一般不可能消失，因此，患者一旦检查发现自己患上子宫肌瘤，最好是在医生指导下...
生秀杰 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
子宫肌瘤做微创好吗？
目前微创手术以经开展很多年，在子宫肌瘤手术上有其优势，创口小、做后腹腔粘连较轻。是...
生秀杰 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
腹腔镜手术后子宫破裂几率有多大？
目前，已经有过大宗病例的总结报告，证实做完腹腔镜下的子宫肌瘤剔除手术后，足月怀孕，...
洪顺家 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
名词解释
就医用药
就医推荐
妇产科 热门专题
