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哺乳期女性应注意哪些方面？
疾病：中耳炎提问于 2024-09-29 15:28 -
病情描述：
哺乳期。
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回答1
哺乳期女性要关注饮食、用药、乳房护理、情绪、作息等。 1.饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、鸡肉、新鲜蔬果等，避免食用辛辣、油腻、生冷食物。 2.用药：用药需谨慎，许多药物会通过乳汁影响宝宝，如利巴韦林、四环素、氯霉素等，用药前务必咨询医生。 3.乳房护理：保持乳头清洁，防止乳头皲裂和乳腺炎，按需哺乳，及时排空乳汁。 4.情绪：保持良好心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响乳汁分泌。 5.作息：保证充足睡眠，规律作息，有助于恢复体力和维持乳汁分泌。 总之，哺乳期女性要从多个方面加以注意，以保障自身健康和宝宝的正常生长发育。
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