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人流后怎样保养身体促进快速恢复？
疾病：人流后妇科病提问于 2024-09-29 15:53 -
病情描述：
人流后如何保养尽快恢复？
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回答1
人流后尽快恢复需注意休息、饮食、卫生、心理、复查等。 1.休息：人流后应保证充足的睡眠，避免过度劳累，建议卧床休息 2 - 3 天，之后逐渐增加活动量。 2.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油腻的食物。 3.卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤。一个月内禁止盆浴和性生活，以防感染。 4.心理：调整心态，避免焦虑和抑郁情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 5.复查：术后 2 周左右应到医院复查，检查子宫恢复情况，如有异常及时处理。 人流对女性身体有一定损伤，术后保养至关重要。遵循上述要点，有助于身体尽快恢复健康。
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