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16 个月宝宝多吃虾肉有哪些益处
疾病：提问于 2024-09-29 15:54 -
病情描述：
宝宝16个月多吃虾肉有什么好处
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回答1
16 个月宝宝适量多吃虾肉，有助于补充蛋白质、增强免疫力、促进生长发育、补充矿物质、改善神经系统功能等。 1.补充蛋白质：虾肉富含优质蛋白质，是宝宝生长发育所需的重要营养物质，有助于肌肉和组织的生长。 2.增强免疫力：虾肉中的蛋白质和一些微量营养素能增强宝宝的免疫功能，使宝宝更有抵抗力，减少患病的几率。 3.促进生长发育：其中的钙、磷等矿物质，对宝宝骨骼和牙齿的发育有益，有助于宝宝长得更高更强壮。 4.补充矿物质：虾肉还含有铁、锌等矿物质，铁能预防缺铁性贫血，锌有助于改善宝宝的食欲和促进智力发育。 5.改善神经系统功能：虾肉中的不饱和脂肪酸对宝宝的神经系统发育有积极作用，能提高宝宝的认知能力和学习能力。 总之，在宝宝不过敏的前提下，适当给 16 个月的宝宝食用虾肉，对其健康成长有诸多好处，但要注意适量和烹饪方式。
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