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你好；大夫 ，我今年14岁我体重170
疾病：肥胖症提问于 2014-05-02 14:01 -
病情描述：
你好；大夫 ，我今年14岁我体重170我应该怎样减肥呢
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回答1
你好 对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动 。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止
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