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运动大量流汗是否真会伤肾致肾亏？
疾病：提问于 2024-09-29 16:26 -
病情描述：
医，中医说是肾亏的原因喝了点中药医生建议多运动，因为激素水平低，但是今天听到运动大量流汗很伤肾彻底迷茫了？请那位好心的医生具体解释一下万分感谢！
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回答1
运动大量流汗一般不会直接伤肾导致肾亏。肾亏是一种中医概念，与多种因素相关，如先天不足、久病劳损、房劳过度、情志失调、年龄增长等。 1.先天不足：部分人天生体质较弱，肾脏功能相对较差，容易出现肾亏。 2.久病劳损：长期患有慢性疾病，如慢性肾炎、糖尿病等，会损伤肾脏，导致肾亏。 3.房劳过度：性生活过于频繁，消耗肾精，可能引发肾亏。 4.情志失调：长期焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，影响气血运行，累及肾脏。 5.年龄增长：随着年龄增加，肾脏功能逐渐衰退，可能出现肾亏。 总之，正常的运动流汗不会伤肾。但要注意适量运动，避免过度疲劳。对于有肾亏症状的人群，应遵循医生建议进行调理和治疗。
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