预防流感,首先在流感季节戴上口罩,避免接触感冒病人和去人员聚集的地方。注意房间多通风,保持室内空气清新、流通,避免房间过度潮湿或干燥,可用醋熏蒸房间。注意保暖,淋雨或出汗后及时擦干身体,避免受凉。多参加户外运动,呼吸新鲜空气,通过锻炼增强身体抵抗力。
流感,全称为流行性感冒.是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,病原体为甲,乙,丙三型流行性感冒病毒.尤其以甲型多见.好发于冬,春季.普通感冒,可称作上呼吸道感染(俗称伤风),是最常见的疾病之一.流感病毒通常由打喷嚏或咳嗽的飞沫传播.人得了流感后,症状会突然发生且在数小时内恶化,发高烧,体温可达39℃以上.两眼胀痛,四肢疼痛,疲乏,有时眼结膜充血,鼻塞,流鼻涕,咽喉干痛.儿童常有腹痛,腹胀,腹泻,呕吐等消化系统症状,甚至发生惊厥.流感的症状对婴幼儿◆盐酸金刚烷胺,盐酸金刚乙胺对甲型流感有预防作用.能阻断病毒对人体的感染.盐酸金刚烷胺对降低流感所引起症状的严重程度和发病率达到70%-90%.对甲型流感的预防效果与疫苗相当.研究人员已经证实,在流感流行期间,连服3~5天就可以预防甲型流感.如果是孕妇,婴儿,精神病或癫痫病患者使用前请咨询医生.◆三氮唑核苷,也称病毒唑,在体外已证实,它既能抗甲型也能抗乙型流感,但临床效果尚未得到肯定.最近国际上已研究出一类神经氨酸酶抑制物,如4-胍N-乙酰神经氨酸既能抗甲型也能抗乙型流感,目前正处于临床适用阶段.◆注射流感疫苗在一定程度上能预防流感,但是因不能涵盖到所有的病毒株而影响预防效果.如果您正在怀孕或对鸡蛋过敏,请向专业医生询问是否适合注射流感疫苗.
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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