冬季预防感冒可通过食用一些营养丰富的食物,如鸡汤、萝卜汤、雪梨汤、红糖姜水、蔬菜粥等。 1.鸡汤:富含蛋白质和多种氨基酸,能增强身体免疫力。 2.萝卜汤:萝卜有通气润肺的作用,有助于预防呼吸道疾病。 3.雪梨汤:雪梨有润肺止咳的功效,可减轻冬季干燥对呼吸道的刺激。 4.红糖姜水:能驱寒暖胃,促进血液循环,增强抵抗力。 5.蔬菜粥:富含维生素和膳食纤维,为身体提供必要的营养支持。 合理搭配这些食谱,能在一定程度上帮助预防冬季感冒,但也要注意保暖、适当运动和保持良好的生活习惯。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院