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灰灰菜的功效、吃法及灰菜包子做法
疾病：精神障碍提问于 2014-03-29 05:41 -
病情描述：
灰灰菜的功效、吃法及灰菜包子做法
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回答1
灰灰菜具有一定营养价值，吃法多样，灰菜包子做法简单。包括营养成分、食用注意、烹饪方式、包子做法、功效作用等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.营养成分：富含维生素、矿物质等。
2.食用注意：部分人群可能过敏，需注意。
3.烹饪方式：可凉拌、清炒等。
4.包子做法：准备食材，处理灰灰菜，调制馅料，包制蒸熟。
5.功效作用：有清热利湿、杀虫解毒等功效。
合理食用灰灰菜有益健康，但要注意相关事项。-
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回答2
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