人流后需要注意休息与营养、个人卫生、观察出血情况、避免性生活、按时复查等。 1.休息与营养:人流后应卧床休息 2 - 3 天,之后逐渐增加活动时间。多吃富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜水果等,以促进身体恢复。 2.个人卫生:保持外阴清洁,每天用温水清洗,勤换卫生巾和内裤。 3.观察出血情况:一般出血 7 - 10 天,如果出血时间过长、出血量过多或伴有腹痛、发热等异常,应及时就医。 4.避免性生活:至少一个月内禁止性生活,以防感染和再次怀孕。 5.按时复查:术后 2 周左右复查 B 超,了解子宫恢复情况。 6.心理调节:保持心情舒畅,避免焦虑和抑郁。 人流对女性身体有一定损伤,术后严格遵循上述注意事项,有助于身体尽快恢复。若有任何不适,务必及时就医。