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6 个月宝宝适合吃哪些鱼及怎么烹饪
疾病：提问于 2014-04-28 18:27 -
病情描述：
6 个月宝宝适合吃哪些鱼及怎么烹饪
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回答1
6 个月宝宝能吃鱼，但要谨慎选择。包括鱼的种类、新鲜度、烹饪方式等。比如要选刺少肉厚的鱼，保证新鲜，以清淡烹饪为宜，如蒸、炖。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.鱼的种类：可选择淡水鱼中的鲈鱼、鲫鱼，海鱼中的三文鱼、鳕鱼等，这些鱼营养丰富且刺相对较少。
2.新鲜度：优先选择活鱼，能最大程度保证鱼肉的品质和营养。
3.刺的处理：仔细剔除鱼刺，避免宝宝误食。
4.烹饪方式：蒸能最大程度保留鱼的营养，炖出来的鱼肉也比较软烂易消化。
5.食用频率：每周 1-2 次为宜，避免过量。
总之，为 6 个月宝宝选择鱼类时要综合考虑多种因素，确保宝宝既能获取营养，又能安全食用。-
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