膝盖受伤后出现弹响,经过治疗积水减少。恢复时间受多种因素影响,包括损伤程度、治疗方式、康复训练、个体差异、日常护理等。 1.损伤程度:若损伤较轻,软骨、韧带等结构未受明显破坏,恢复相对较快。严重损伤则需更长时间。 2.治疗方式:热敷、服用氨基葡萄糖等有助于缓解症状,但效果因人而异。针灸也可能有一定辅助作用。 3.康复训练:科学合理的康复训练,如股四头肌力量训练,能促进恢复。 4.个体差异:年龄、身体素质不同,恢复速度有别。年轻人通常比年长者恢复快。 5.日常护理:避免过度劳累、注意保暖、保持良好姿势等,对恢复有利。 综合多种因素,具体恢复时间难以确切估计。建议继续遵医嘱治疗和护理,定期复查,根据恢复情况决定能否跑步及进行针灸治疗。
拔罐时不应留罐时间过长,根据个人皮肤敏感等调整时间,一般拔罐时间应掌握在10-20...
徐振华 主任医师 广东省中医院
月经期间不宜拔罐,因为月经期间身体处于欠佳的状态,盆腔处于充血状态,会出现腰酸腰痛...
徐振华 主任医师 广东省中医院
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选取适当罐具及舒适的体位(可分为坐位,仰卧,侧卧及俯卧位),将选好的罐具顶部活塞...
徐振华 主任医师 广东省中医院
一般不建议天天针灸;具体示病情需要而定,经常刺激有时反而会使病情加重,建议每周做二...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸时,应保持自己最舒适的姿勢,身体放松,治疗中注意是否有恶心、头晕、心悸等不适,...
徐振华 主任医师 广东省中医院
针灸时候会有得气的感觉,是指通过各种手法使针刺部位出现酸、麻、胀、重的感觉,有时还...
谢长才 主任医师 广东省中医院