近视一百五十度恢复较难,但可通过多种方式控制度数加深。包括养成良好用眼习惯、增加户外活动、注意饮食营养、定期检查视力、合理配镜等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.用眼习惯:读写姿势要正确,避免长时间近距离用眼,每用眼40分钟休息10分钟。
2.户外活动:每天保证2小时以上的户外活动,能有效缓解视疲劳。
3.饮食营养:多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓等。
4.视力检查:定期到正规医疗机构检查视力,了解近视进展情况。
5.合理配镜:配镜后要坚持佩戴,不要随意摘戴。
总之,初二学生近视一百五十度后,重点在于控制度数增长,养成良好的用眼和生活习惯。
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