慢性扁桃体炎患者在生活中要注意多方面,如饮食、作息、口腔卫生等,可备些对症药物。常见的有阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎片、双黄连口服液等。 1.饮食:避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、油炸食品等。减少过冷、过热食物的摄入,以防刺激扁桃体。 2.作息:保证充足的睡眠,规律作息,避免熬夜,有助于增强免疫力。 3.口腔卫生:养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯,可使用淡盐水漱口,保持口腔清洁。 4.预防感冒:根据天气变化增减衣物,避免着凉,预防上呼吸道感染。 5.适度运动:进行适量的有氧运动,如散步、慢跑、瑜伽等,增强体质。 6.避免过度用嗓:减少大声喊叫、长时间唱歌等行为,保护咽喉。 7.备药:阿莫西林胶囊,用于抗感染;蒲地蓝消炎片,有清热解毒、抗炎消肿的作用;双黄连口服液,可清热解毒。但用药需遵医嘱。 总之,慢性扁桃体炎患者要从多方面注意,做好预防和护理工作,如有不适,及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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