当出现肌肉痉挛、骨质疏松、失眠多梦、心律失常、高血压等症状时,可能需要补充钙镁片。 1. 肌肉痉挛:肌肉突然不自主收缩,产生疼痛。这可能是由于钙镁缺乏导致神经肌肉兴奋性增高。 2. 骨质疏松:骨头变得脆弱易碎,易发生骨折。钙镁参与骨骼的形成和维持其强度。 3. 失眠多梦:睡眠质量差,多梦易醒。钙镁有助于调节神经功能,维持良好的睡眠。 4. 心律失常:心跳节律异常,如心动过速或过缓。钙镁对维持心肌正常的电生理活动很重要。 5. 高血压:血压持续高于正常范围。适当补充钙镁有助于调节血管平滑肌的收缩和舒张。 总之,如果出现上述症状,应及时就医,在医生的指导下判断是否需要补充钙镁片以及补充的剂量。同时,保持均衡的饮食和良好的生活习惯对于维持钙镁平衡也非常重要。
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陆杉 主任医师 广东省中医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
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杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院