生产前孕妇饮食应注重营养均衡、易消化、富含能量等。包括优质蛋白、蔬果、碳水化合物、矿物质和水分的摄入。 1.优质蛋白:如鸡肉、鱼肉、虾肉等,能提供必需氨基酸,有助于维持身体机能。 2.蔬果:富含维生素和膳食纤维,如橙子、香蕉、菠菜等,可促进肠道蠕动。 3.碳水化合物:选择全麦面包、糙米等,为身体提供能量。 4.矿物质:多吃富含铁的食物如瘦肉、动物肝脏;富含钙的食物如牛奶、豆制品。 5.水分:保证充足的水分摄入,如白开水、鲜榨果汁等。 总之,生产前孕妇的饮食要多样化,合理搭配,以满足身体需求,为顺利生产做好准备。
如果月经不准确,就应该根据第一次B超来推断预产期,月经推后的话,排卵推后,相应预产...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
临产先兆主要包括三个方面:一是腹部有规律的阵痛:一般疼痛持续30秒,间隔10分钟;...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
孕妇临盆前都会有一定的先兆,只要能够正确作出判断,就不会因为懵懂无知而酿成危机。正...
张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
假:若准妈妈的出血量超过平时的月经量,应注意妊娠晚期出血的症状,如前置胎盘、胎盘早...
张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
并不是所有的准妈妈都能进行自由体位分娩。能否进行自然分娩,就要进行严格的评估。同时,有血压...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院