妊娠高血压患者的科学饮食,包括控制盐分摄入、增加蛋白质、多吃蔬果、控制脂肪摄入、补充矿物质等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.控制盐分摄入:每日不超过6克,避免食用咸菜、腌制品。
2.增加蛋白质:如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类,保证营养。
3.多吃蔬果:富含维生素和膳食纤维,如芹菜、苹果等。
4.控制脂肪摄入:少吃油炸食品、动物内脏。
5.补充矿物质:适当摄入钾、钙、镁丰富的食物,如香蕉、牛奶、坚果。
合理的饮食对于妊娠高血压患者控制病情非常重要,但同时要密切监测血压,遵循医生建议。
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