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脖子频繁扭伤，几周就一次，原因何在？
疾病：提问于 2024-09-26 14:35 -
病情描述：
脖子总是容易扭伤，平均几周就扭一次
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回答1
脖子频繁扭伤可能与不良姿势、颈部肌肉力量弱、颈椎病变、运动不当、外伤史等有关。 1. 不良姿势：长期低头、仰头或颈部歪斜，使颈部肌肉和韧带处于紧张状态，容易导致扭伤。 2. 颈部肌肉力量弱：颈部肌肉无法有效稳定颈椎，稍有不慎就易扭伤。 3. 颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，会影响颈椎稳定性，增加扭伤风险。 4. 运动不当：运动时幅度过大、动作不规范，容易对颈部造成损伤。 5. 外伤史：曾经颈部受过伤，即便恢复，受伤部位的组织结构和稳定性也可能不如从前，易再次扭伤。 总之，脖子频繁扭伤需要引起重视，建议及时就医，通过检查明确原因，并采取相应的治疗和预防措施。平时要注意保持良好的姿势，加强颈部肌肉锻炼。
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