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贫血吃什么食物和药物能改善？
疾病：贫血提问于 2024-09-26 15:32 -
病情描述：
医生；您好 我想请问下贫血要吃什么比较好呢？
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回答1
贫血患者可通过饮食调整和药物治疗来改善。饮食方面，多吃含铁、蛋白质、维生素 B12、叶酸和维生素 C 的食物。药物上，可选用硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等。同时，要明确贫血类型，对症治疗。 1.含铁食物：动物肝脏、瘦肉、豆类等，铁是合成血红蛋白的重要原料。 2.蛋白质食物：鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于提高血红蛋白含量。 3.含维生素 B12 食物：肉类、蛋类、乳制品等，能促进红细胞发育。 4.含叶酸食物：绿叶蔬菜、豆类、坚果等，对红细胞生成有重要作用。 5.含维生素 C 食物：橙子、草莓、猕猴桃等，可促进铁的吸收。 6.药物治疗：硫酸亚铁适用于缺铁性贫血；富马酸亚铁胃肠道反应小；右旋糖酐铁吸收较好。但使用药物应遵医嘱。 贫血患者应均衡饮食，合理用药，定期复查血常规，了解贫血改善情况。如贫血症状严重，应及时到正规医院就诊。
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