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备孕期间食用黑豆有何益处
疾病：提问于 2014-04-15 18:23 -
病情描述：
备孕期间食用黑豆有何益处
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回答1
备孕期间吃黑豆具有多种好处，包括补充营养、调节激素水平、改善生殖系统功能等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.补充雌激素：黑豆含有的大豆异黄酮能模拟雌激素作用，调节内分泌。
2.促进子宫内膜发育：有助于为受精卵着床创造良好条件。
3.助力卵泡发育：刺激卵泡生长，提高卵子质量。
4.丰富营养成分：富含蛋白质、维生素和矿物质，增强体质。
5.改善肠道功能：其膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。
总之，备孕期间适当食用黑豆有一定益处，但饮食应多样化，保持良好生活习惯也很重要。-
- 陈丽君 主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：优生咨询，围产保健、产后出血、难产的处理...
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